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2025年11月9日，南昌将迎来一场体育盛事——南昌马拉松，预计将有3.8万名跑者齐聚英雄城，沿着赣江两岸的“最快最美”赛道，向个人最好成绩发起冲击。这条备受赞誉的赛道，究竟蕴藏着怎样的“提速密码”？让我们一同揭秘。
南昌马拉松以其独特的赛道设计，吸引着全球跑者的目光。全程42.195公里的赛道，几乎是一马平川，累计爬升不超过30米，平均海拔仅29米。唯一的坡道出现在八一大桥，坡度也仅有3.5%，对选手配速影响微乎其微。2024年的比赛中，就有850名跑者全马“破三”，超6600名选手刷新了个人最好成绩（PB）。
为了进一步提升赛道的竞速优势，南昌城市建设者们更是匠心独运。2024年完工的赣江南大道提升工程，将主车道拓宽至七车道，并采用高弹性沥青材质，既能减少对膝盖的冲击，又能提供绝佳的抓地力。今年，随着洪州大桥、复兴大桥等新地标的加入，跑者们将在“一江两岸”的开阔视野中，感受到更极致的竞速快感。
比赛将从八一广场出发，沿着八一大道开启征程。这条宽阔平整的大道，两侧的骑楼建筑保留着老南昌的风貌，雕花栏杆在岁月打磨下更显温润，与不远处的现代楼宇形成呼应，奔跑其间，仿佛能触摸到城市发展的脉搏。
当跑者的脚步踏上八一大桥，赣江两岸的“黄金海岸线”豁然展开：滕王阁北扩后新增的3公里亲水木栈道，让“落霞与孤鹜齐飞”的诗意场景触目可及。赛道中段的建军雕塑广场与南昌舰景区，将为赛事注入更多英雄情怀。跑者沿着赣江北大道奔跑至鱼目山公园，这里是赛道的折返点。
越过历史地标，赛道转入赣景观带，秋水广场的动感与南昌之星摩天轮的浪漫率先映入眼帘，随后与洪州大桥、复兴大桥的现代之韵碰撞交融。2025年开放的“两滩七湾”天然泳场，在赣江两侧星罗棋布。这片亲水空间的建成，让南昌市民无需远行，就能在天然水域享受戏水的乐趣。沿岸的慢行道串联起各个泳场节点，成为市民晨跑和夜晚散步的新选择。
南昌马拉松的热度，是这座城市运动基因的缩影。近年来，全市新建体育公园23个、健身步道300公里，人均体育场地面积达到2.8平方米，居中部省会前列。这种全民热情也反哺着马拉松赛事：2025南昌马拉松吸引了来自全球21个国家和地区的184645名跑者预报名，较2024年增长近40%，再度刷新赛事纪录。
11月9日，当发令枪响彻八一广场，3.8万跑者的脚步声将与赣江潮声共鸣。这条串联历史与未来的“最美赛道”，不仅是速度的竞技场，更是南昌向世界展示城市魅力的舞台。你认为，今年“英雄马”的PB纪录又将刷新多少？ 欢迎在评论区留下你的预测！返回搜狐，查看更多
